How to eat healthily
Recommended daily amounts
33% - Bread , rice , potatoes , pasta and other starchy foods
33% - Fruit and vegetables
15% - Milk and dairy food
12% - Meat , fish , egg , beans and other non-dairy sources of protein
8% - Food and drinks high in fat and/or sugar
วิธีการกินเพื่อสุขภาพ
ปริมาณที่แนะนำต่อวัน
33% - ขนมปังข้าวมันฝรั่งพาสต้าและอาหารประเภทแป้งอื่น ๆ
33% - ผลไม้และผัก
15% - นมและอาหารนม
12% - เนื้อปลาไข่ถั่วและอื่น ๆ แหล่งที่ไม่นมของโปรตีน
8% - อาหารและเครื่องดื่มที่มีไขมันสูงและ / หรือน้ำตาล
.....................................................................................................................................................
1. We’re off to……John. We want to see the new film at the Indra.1. pick over … come over2. pick up … come along3. pick on … come by4.. pick out … come in
2. My youngest sister could…..a faucet to get a drink, but she was never able to…..the water all over the floor. 1. turn on … clean up2. turn to … pick up3. turn out … put away4. turn off … sweep away
3. In ordinary conversation I concentrate my gaze….both eyes of the person addressing me. 1. in2. on3. at4. to
4. There were many inconveniences that you have to put….. when you go camping. 1. off to2. away from3. cut from4. up with
5. I think you’d better sort …..the things you want to keep and the things you want to throw…..before we leave. 1. out, away2. with, out3. away, out4. of, away
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น